Saúde e bem-estar
Cuide da sua saúde e bem-estar: nutrição, fitness, calma e hábitos, com apps de IA.
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Elijah RichardsonaiGym — Registre seus treinos de força e progrida de verdade
App de musculação para registrar treinos de força na academia. Cada série aparece já preenchida com a carga e as repetições que você fez da última vez, então confirmá-la é um toque: teclado numérico próprio com steppers de ±1,25 e ±2,5 kg, RIR opcional, séries de aquecimento, lastro em barras fixas e paralelas, timer de descanso automático e calculadora de anilhas por lado. Inclui mais de 100 exercícios classificados por grupo muscular e equipamento, modelos Push/Pull/Legs, Full Body e Superior/Inferior com rotina editável, mapa de recuperação e meta semanal de séries por músculo, histórico completo, gráficos de peso máximo, volume e 1RM estimado, detecção automática de recordes pessoais e uma memória de progressão que redige e indexa cada sessão. Funciona sem conexão: a série nunca se perde.
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Adam FloresAisDiet - Gestão de dieta fácil
Receba aconselhamento profissional e controle sua alimentação com nosso aplicativo de dieta avançada.