aiGym · Apunta la serie en cinco segundos y deja de entrenar a ciegas
Para quien entrena con pesas y quiere progresar de forma medible: aiGym te enseña qué levantaste la última vez justo antes de hacer la serie y te deja confirmarla con un solo toque, de pie, con una mano y sudando.
¿Te acuerdas de con qué peso hiciste este ejercicio la última vez y cuántas repeticiones sacaste?
La libreta se pierde, las notas del móvil no se pueden consultar entre serie y serie y el Excel no te dice si estás progresando. aiGym guarda cada serie con su peso, sus repeticiones y su RIR, y la próxima vez que abras ese ejercicio te la devuelve ya escrita: solo tienes que confirmar o subir el peso. A partir de ahí ves tu historial, tus gráficas de peso, volumen y 1RM estimado, y cada récord que bates.
Empieza gratis
Pensada para usarse de pie, entre serie y serie
Todo lo que hace aiGym mientras entrenas, sin formularios largos ni pasos de más.
Confirma la serie con un toque
Al abrir la sesión, cada hueco viene relleno serie a serie con lo que hiciste la última vez. Confirmas con un botón de check grande y listo. Nada de teclado del sistema: aiGym trae su propio panel numérico con steppers de ±1,25 y ±2,5 kg (±2,5 y ±5 lb), RIR opcional, series marcadas como calentamiento, lastre en dominadas y fondos y una calculadora que te dice qué discos poner por lado. Al cerrar la serie arranca solo el temporizador de descanso del ejercicio, con ±15 y ±30 segundos, sonido y vibración. Y si te quedas sin cobertura no pasa nada: todo se guarda en el móvil y se sube al recuperar la conexión.
Tu rutina montada y el mapa de la semana
Adopta una plantilla de Push/Pull/Legs, Full Body o Torso/Pierna —o empieza en blanco— y quédate con una rutina tuya editable: días, ejercicios, series objetivo, rango de repeticiones y descanso. La app te dice qué día toca y precarga la sesión entera. En la pantalla de inicio tienes el mapa de los diez grupos musculares con las series que llevas esta semana frente a tu objetivo y el tiempo desde que entrenaste cada uno. La biblioteca trae más de 100 ejercicios con su grupo muscular y su equipo, y puedes crear los tuyos, marcarlos como favoritos y dejarles una nota fija.
Récords, gráficas y memoria de progresión
aiGym detecta solo tus récords de peso, de repeticiones a ese peso y de 1RM estimado en el momento de confirmar la serie, y los celebra al terminar el entrenamiento. Cada ejercicio tiene su ficha con gráficas de peso máximo, volumen y 1RM estimado por sesión, y el historial se puede ver en lista, en calendario, por tendencia semanal de volumen por músculo y por récords. Además, cada sesión, cada récord y cada semana se redactan en texto y se guardan en tu memoria de progresión, sin gastar tus créditos.
De la primera sesión al primer récord en tres pasos
Elige tu rutina
Crea tu cuenta gratis y adopta una plantilla de Push/Pull/Legs, Full Body o Torso/Pierna. Puedes editarla entera o entrenar sin rutina desde el primer día.
Registra mientras entrenas
Empieza la sesión, confirma cada serie con un toque y deja que el temporizador de descanso corra. Añade ejercicios sobre la marcha si la máquina está ocupada.
Mira cómo progresas
Al terminar tienes el resumen con tu volumen, tus series por músculo y los récords del día. Y en la ficha de cada ejercicio, la gráfica de cómo vas subiendo.
Lo que dicen quienes entrenan con aiGym
“Llevaba tres años con una libreta y un Excel. Ahora abro el ejercicio y ya veo lo que levanté la última vez, confirmo la serie y sigo. He subido 12,5 kg en press banca en cuatro meses porque por fin veo la progresión.”
“Lo que más uso es el mapa de la semana: entro, veo que llevo 6 series de espalda de 12 y ya sé qué toca. Y el temporizador de descanso me ha quitado de encima el cronómetro del móvil.”
“La calculadora de discos y el teclado propio son un acierto: no se te abre el teclado del móvil ni se te descoloca la pantalla entre series. Echo de menos poder pasar rutinas a mis clientes, pero para mi propio entrenamiento no uso otra cosa.”
Preguntas Frecuentes
La próxima serie, apuntada en cinco segundos
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